Fare attività fisica in autunno è complicato, complici le temperature più basse e le giornate più corte, la pigrizia è dietro l’angolo.
Se solo ci fosse una persona qualificata capace di motivarti e farti infilare le scarpe da ginnastica!
Diego Errico è proprio la persona che cerchi: un preparatore atletico della Federazione Italiana Fitness che ti accompagnerà nella corsa e ti guiderà nell’esecuzione di esercizi a corpo libero all’aria aperta.
Dal primo ottobre al Parco della Rimembranza - Castello di San Giusto potrai tenerti in forma e dare un calcio alla pigrizia grazie a Diego.
Ma non temere, in caso di pioggia o quando le temperature sono troppo rigide, le lezioni si svolgeranno in studio in via Mazzini 30
Allenarsi all’aperto:
• permette un maggior dispendio energetico
• consente una maggiore ossigenazione dei tessuti epidermici e organici
• ricarica di buon umore grazie al contatto con la natura
10 allenamenti individuali hanno un costo di 200 euro, ma se convinci un amico a farti compagnia... costa la metà!
Per saperne di più chiama Diego al 320.7254978
o scrivigli all’indirizzo erricodiego13@gmail.com
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